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oh du fröhliche Weihnachtszeit 🤐
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72 kg
Indtil videre tabt: 48 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 januar 2024:
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1232 kcal
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Fedt: 55,68g | Prot.: 65,74g | Kulhyd.: 110,29g.
Morgenmad: Bulk Powders Ultra Fine Scottish Oats, 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel, Honig, Kaffee, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Frokost: Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Aftensmad: Jean Luc Baguette Brötchen , Aldi Ofenkäse, Chef Select Gefüllte Grüne Peperoni, Perla Getrocknete Tomaten Mariniert mit Kräutern, Casa Morando Antipasti Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse. Snacks/Andet: Bulk Bedtime Protein Shake . mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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steffibeck2389's Vægt Historie
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