Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2024
|
36 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2024:
|
739 kcal
|
Fedt: 28,72g | Prot.: 56,75g | Kulhyd.: 58,92g.
Morgenmad: Джеванг Напиток Кофейный Растворимый Джеванг 3 в 1, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Фетакса без Рассола, Рис Отварной, Зеленый Листовой Салат. Frokost: Pin-Up Lab Chocolate Peanut Butter. Aftensmad: Брокколи, Куриное Филе, Обок Соевый Соус, Оливковое Масло. Snacks/Andet: Красная Цена Изюм Тёмный , 4BAKERY Сироп без Сахара, Missis Shake Missis Shake Soy Isolate Protein (Salted Caramel), Клубника (Несладкая, Замороженная). mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|