Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2024
|
138,7 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 50,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2024:
|
1391 kcal
|
Fedt: 62,10g | Prot.: 77,39g | Kulhyd.: 126,71g.
Morgenmad: Сыр Пармезан (Твердый), Global Village Кабачковая Икра, Рыба Тушеная, Омлет с Молоком, Хлебодар Хлеб Солодовый. Frokost: Татищев Печень Индейки Жареная, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Хлебник Ржаной Мини-Багет с Сыром и Чесноком, Суп с Фрикадельками. Aftensmad: Джемы и Варенья, Кофе, Сырники Домашние. Snacks/Andet: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка". mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|