Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2024
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84,6 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 januar 2024:
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1384 kcal
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Fedt: 56,01g | Prot.: 59,10g | Kulhyd.: 158,90g.
Morgenmad: Zucker, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Provolone, Salatgurke, Hofmaier Paprika-Salami , Schwarze Oliven, Rama Margarine, Roggenbrot. Frokost: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Kaffee mit Milch und Zucker. Aftensmad: Reis (Gekocht), Bofrost Gefüllte Paprika. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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aufundnieder's Vægt Historie
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