Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2024
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46,4 kg
Indtil videre tabt: 26,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 januar 2024:
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1849 kcal
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Fedt: 99,37g | Prot.: 118,74g | Kulhyd.: 100,12g.
Morgenmad: Quatá Queijo de Coalho, Maçã Gala, Café Descafeinado, Camponesa Leite em Pó Integral, Catupiry Manteiga Extra com Sal, Cebolinho Verde, Banha de Porco, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande. Frokost: Cebolinho Verde, Coentro, Pimenta Preta, Paprica, Quiabo, Repolho-Roxo, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Verdão Alimentos Acerola, Banha de Porco, Sal, Suprasoy Proteína Texturizada de Soja. Aftensmad: Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Repolho-Roxo, Banha de Porco, Sal, Suprasoy Proteína Texturizada de Soja, Quiabo. Snacks/Andet: Goiaba, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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