Kurvenberechnung's Dagbog, 06 jan 24

Kurvenberechnung's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2024

78 kg Indtil videre tabt: 4,5 kg. Stadig tilbage: 10,5 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 06 januar 2024:

1398 kcal

Fedt: 53,60g | Prot.: 55,25g | Kulhyd.: 165,55g. Morgenmad: Oatly Hafer Barista Edition. Frokost: Gustavo Gusto Pizza Spinaci E Ricotta. Aftensmad: TiP Schoko Waffeln. Snacks/Andet: Red Bull Energy Drink. mere..

2228 kcal

Motion: Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..

Taber 0,9 kg om Ugen

17 tilhængerne Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Kurvenberechnung's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Kurvenberechnung's Dagbog, 06 jan 24

Indsend en Kommentar

Kurvenberechnung's Vægt Historie