Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2015
|
98,5 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 44,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1676 kcal
|
Fedt: 57,31g | Prot.: 54,09g | Kulhyd.: 234,90g.
Morgenmad: Lean Pockets Whole Grain Ham and Cheese. Frokost: Philadelphia Rolls, Hissho Sushi Crunchy Roll, Wegmans Shrimp Tempura Roll. Aftensmad: In-N-Out Cheeseburger with Onion & Spread. Snacks/Andet: Starbucks Caramel Ribbon Crunch Frappuccino (Tall). mere..
|
|
3083 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Køre - 1 time, Vandre - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|