Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2024
|
86,7 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2024:
|
1020 kcal
|
Fedt: 46,17g | Prot.: 61,71g | Kulhyd.: 86,00g.
Morgenmad: Storck Toffifee , O'Zera White Chocolate With Extra Almonds, Кофе, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Любимо Молоко 2,5%, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами. Frokost: Sen Soy Соус Унаги, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Краб. Aftensmad: Простоквашино Гранола, Йогурт Простоквашино Йогурт. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inna morozova123's Vægt Historie
|