Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2024
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104,9 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 34,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 januar 2024:
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1251 kcal
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Fedt: 49,90g | Prot.: 61,23g | Kulhyd.: 142,37g.
Morgenmad: Marmelade, Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Aldi Vollkorntoast (25g). Frokost: Lambertz Mozartkugeln, Kaufland Bergkäse, Olivenöl, Milbona Naturjoghurt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Aldi Hähnchenbrustfilet, Zucchini. Aftensmad: Müller Grießpudding Zimt & Zucker, Einback, Orangen. mere..
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Taber 19,6 kg om Ugen
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beate2203's Vægt Historie
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