Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2024
|
63 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2024:
|
1311 kcal
|
Fedt: 70,18g | Prot.: 39,08g | Kulhyd.: 177,79g.
Morgenmad: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Telur Dadar, Tempe Orek, Uleg Sambal Pedas, Alfamart Leunca, Teri Balado, Nasi Putih. Aftensmad: Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kue Putu Ayu, Kapal Api Fresco Kopi Susu, Keripik Singkong, Meranti Bolu Gulung. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulianashafana's Vægt Historie
|