|
Никаких ограничений, без контрольная еда, эти тонны конфет новогодних… начались проблемы со спиной, тяжело ей носить мой жир, тк основная масса оного у меня на руках спине плечах.
Попробую месяцок не есть после 16:00. Точнее уже два дня так держусь)) Когда-то 20 лет назад я так похудела на 10 кг за 3 месяца. И это стало образом жизни на довольно продолжительное время.
Вот такие мысли на сегодня))
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2024:
Tager 0,1 kg om Ugen
|