Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2024
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64,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 januar 2024:
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533 kcal
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Fedt: 18,23g | Prot.: 18,17g | Kulhyd.: 72,74g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Marmeladen und Eingemachtes, Weich Gekochtes Ei, Milfina Butter , Dinkelbrötchen, Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Weizenbrötchen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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