Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2024
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113,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 33,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 januar 2024:
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1815 kcal
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Fedt: 80,84g | Prot.: 155,35g | Kulhyd.: 109,06g.
Frokost: Salakis Feta Light, Dulano Deutsches Corned Beef, Lidl Kürbiskernbrötchen. Aftensmad: Dulano Deutsches Corned Beef, Zwiebeln, Pflanzenöl, Asia Spezialitäten Sweet Chili Sauce, Ei, TiP Schmelzkäse Light, K-Classic Champions. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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