Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2024
|
128,1 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 48,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2024:
|
1555 kcal
|
Fedt: 78,26g | Prot.: 143,23g | Kulhyd.: 75,91g.
Morgenmad: Bacon, Scrambled Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Frokost: Cabbage with Meat Soup. Aftensmad: Garlic Bread, Cabbage with Meat Soup. Snacks/Andet: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. mere..
|
|
3153 kcal
|
Motion:
Hvile - 18 timer og 15 minutter, Sove - 5 timer og 45 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|