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😥Keine Ahnung wie mein Körper tickt 🙈vielleicht Wasser Einlagerung....naja nach dem ersten Schock und Frust einfach nach vorne schauen und vielleicht noch weniger Kohlehydrate...
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104,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 januar 2024:
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802 kcal
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Fedt: 41,92g | Prot.: 48,86g | Kulhyd.: 75,93g.
Morgenmad: Kaffee, Ei. Frokost: Sauerrahm Dip, Aldi Walnussbrötchen. Aftensmad: Andechser Natur Bio Buttermilch, Frischkäse Dip, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. mere..
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Tager 1,3 kg om Ugen
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