Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2024
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2024:
|
1962 kcal
|
Fedt: 78,21g | Prot.: 113,14g | Kulhyd.: 210,12g.
Morgenmad: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гранат, Помидоры, Морковь, Запеченный или Жареный Лосось, Верес Кукуруза Консервированная . Frokost: Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная, Огурец, Грецкие Орехи, Морковь, Болгарский Перец, Верес Кукуруза Консервированная , АТБ Помидор . Aftensmad: Yofi Хумус Класичний, Алмас Пита Арабская, Ананас, АТБ Киви Голд, Любимов Angel's Kiss, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Морковь, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Andet: Конфеты из Молочного Шоколада, Roshen Конфеты Эклер , Мандарины. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
makiievska's Vægt Historie
|