Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2024
|
68 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2024:
|
1870 kcal
|
Fedt: 98,09g | Prot.: 64,52g | Kulhyd.: 165,88g.
Frokost: Сахар, Холодец, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Майонез, Лук. Aftensmad: Santo Stefano Шампанское Полусладкое , Zentis Марципановая Буханка, Ближние Горки Колбаса Салями Итальянская, Морковь по-Корейски, Сахар, Кофе с Молоком. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|