Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2015
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1088 kcal
|
Fedt: 30,11g | Prot.: 54,56g | Kulhyd.: 164,29g.
Morgenmad: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 9%, Банан, Кофе с Молоком, Яблоко. Frokost: Яблоко, Яйцо. Aftensmad: Грейпфрут, Яблоко. mere..
|
|
1804 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kokokobana's Vægt Historie
|