Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2024
|
72 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2024:
|
1044 kcal
|
Fedt: 35,85g | Prot.: 54,25g | Kulhyd.: 127,21g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Frokost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Шпинат, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчеза, Куриные Котлеты на Пару. Aftensmad: Мёд, Замороженная Вишня. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dianullia1979's Vægt Historie
|