Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2024
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66,8 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 januar 2024:
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1463 kcal
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Fedt: 74,97g | Prot.: 73,78g | Kulhyd.: 134,48g.
Morgenmad: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Ener Bio Curry Mango Streichcreme, Mayonnaise, Billie Green Vegane Salami Baguette Style, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee. Frokost: Reis (Gekocht), Putencurry mit Mango. Aftensmad: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Rote Tomaten, Rührei. Snacks/Andet: Steiskal Quark-Sahnetorte, Toffifee Toffifee, Bio Haferdrink, Xylit, Kaffee, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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saltedcaramel_'s Vægt Historie
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