Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2024
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 69,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2024:
|
1597 kcal
|
Fedt: 91,26g | Prot.: 46,69g | Kulhyd.: 153,80g.
Morgenmad: Сырная Долина Сыр Маасдам, ВкусВилл Манго, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Агзамов Торт Наполеон с Заварным Кремом . Frokost: Салат Овощной с Маслом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Запеченный Картофель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рот Фронт Москвичка, Селедка под Шубой. Aftensmad: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Andet: Красный Октябрь Конфета Каракум, Банан. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|