Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2024
|
99,1 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 28,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2024:
|
1689 kcal
|
Fedt: 68,12g | Prot.: 98,03g | Kulhyd.: 154,55g.
Morgenmad: Лента Сухарики Весовые, Станция Молочная Молоко 2,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Здравник Цикорий Растворимый, Сыр Сулугуни, Индилайт Campana, Авида Творог 5%, Delicados Лепешка Тортилья. Frokost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Апельсин, Фермерская Коллекция Свинина Копченая на Дровах, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. mere..
|
Taber 14 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bogan4ikova.j52016's Vægt Historie
|