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Guten Morgen ihr Lieben! Da recht sich das Wochenende mit viel Besuch usw direkt, aber es war schön, und das ist ja die Hauptsache ☺️ habt einen guten Start in die neue Woche
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71 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 januar 2024:
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1264 kcal
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Fedt: 35,89g | Prot.: 60,89g | Kulhyd.: 178,00g.
Morgenmad: Kaki, Mandarine, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Rotkohl, Landfreude Kartoffelbrei, Knorr Soße zu Braten, Gut & Günstig Suppengemüse , Schweinebraten. Aftensmad: Gut & Günstig Nørvind Weichkäse mit Weiß- und Blauschimmel, Beck Laugenzopf . Snacks/Andet: Weintrauben. mere..
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Tager 3,3 kg om Ugen
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