Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2024
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52,4 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 januar 2024:
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1485 kcal
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Fedt: 33,21g | Prot.: 130,97g | Kulhyd.: 171,12g.
Morgenmad: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Alfano Anacardi Tostati non Salati, Albume d'uovo, Stuffer Dessert Proteico Vaniglia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Almaverde Bio Farina Integrale . Frokost: Damiano Crema di Anacardi Crudi Bio, Almaverde Bio Farina Integrale , Funghi Champignon, Petto di Pollo, Zucca Delica. Aftensmad: Esselunga Polpa Fine di Pomodoro, Vermicelli di Konjak, Peperone Rosso Dolce, Esselunga Bio Trita Scelta di Bovino Adulto . Snacks/Andet: Uva, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Mandorle Sbucciate, Stuffer Dessert Proteico Vaniglia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole, Dalia Gourmet Crema di Arachidi e Cacao , Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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