Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2024
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 22,5 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2024:
|
1327 kcal
|
Fedt: 73,26g | Prot.: 96,04g | Kulhyd.: 61,73g.
Frokost: AH Hollandse Aardbeien, Woele Kokosmeel, Galbani Ricotta, Pit&Pit Amandelmeel, Ei, Melkan Roomboter Ongezouten. Aftensmad: AH Pestospread, Old Amsterdam 35+, AH Bio Penne Volkoren, AH Kipfiletblokjes. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Je gaat lekker ondanks niet keto! Is het niet iets wat je zou willen blijven doen, zo eten?
08 jan 24 af medlem: SabineS85
|
Geen idee, ik heb geen honger met keto, geen opgezette buik, geen pieken in energie level, betere huid etc etc
Ik deed het, voordat ik aankwam, eigenlijk niet meer om af te vallen, maar meer omdat ik mij beter voelde.
08 jan 24 af medlem: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keto_danny's Vægt Historie
|