Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2024
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2024:
|
3310 kcal
|
Fedt: 145,92g | Prot.: 120,20g | Kulhyd.: 376,94g.
Morgenmad: Куриные Грудки (Запеченые), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Папа Может Сервелат Финский, Аланталь Сыр Плавленный Копченый, Мандарины, Yan Апельсиновый Сок, Банан, Киви. Frokost: Добрый Кока Кола без Сахара, Вкусно и Точка Биг Спешиал. Aftensmad: Clausthaler Пиво Безалкогольное, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Mivimex Соевый Соус Классический, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Помидоры, Оливковое Масло, Лента Торт Птичьи Фантазии, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Snacks/Andet: Orion Чокопай, Яблоки Гала, Банан, Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Малиновый. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|