Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2024
|
113,5 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2024:
|
3515 kcal
|
Fedt: 143,58g | Prot.: 71,51g | Kulhyd.: 477,03g.
Morgenmad: Banane, Lune de Miel Miel de Fleurs, Envia Yaourt Nature 1%, Lidl Muesli Bio au Chocolat. Frokost: Carrefour Gouda Holland, Sauce Soja Sucrée (Yummyto), Lune de Miel Miel de Fleurs, Saint Alby Knacks, Tteokbokki (Jongga). Aftensmad: Samyang Buldak Carbonara, Sauce Soja Sucrée (Yummyto), Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Tteokbokki (Jongga). Snacks/Andet: Kinder Bueno White, Dia Mini Fourrés au Chocolat, LU Granola Chocolat au Lait. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Carammely's Vægt Historie
|