Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2024
|
70 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2024:
|
1294 kcal
|
Fedt: 63,61g | Prot.: 66,29g | Kulhyd.: 115,98g.
Morgenmad: Coop Sol&Frutta, Myprotein Vegan Protein Blend, Myprotein Avena Istantanea, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Conad Marmellata di Mirtilli. Frokost: Tè (Infuso), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Spaghetti alla Puttanesca, Conad Marmellata di Mirtilli. Aftensmad: Patate al Forno, Verdure al Forno, Tofu, Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alice.L 🌱❤️'s Vægt Historie
|