Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2024
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2024:
|
739 kcal
|
Fedt: 27,10g | Prot.: 47,24g | Kulhyd.: 78,53g.
Morgenmad: Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Sírio, Nestlé Leite Ninho Integral. Frokost: Pronto Light Couve Refogada, Filé Mignon Grelhado, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Andet: Banana Nanica, Ameixas. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|