Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2024
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58,7 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 januar 2024:
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975 kcal
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Fedt: 39,40g | Prot.: 84,59g | Kulhyd.: 74,14g.
Morgenmad: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos, Molico Leite Desnatado em Pó. Frokost: Friboi Patinho Moido Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Aftensmad: Melão Amarelo, Hershey's Special Dark 60% Café, Tomates, Ideal Uva Passa, La Violetera Azeitonas Verdes, Alface, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural. Snacks/Andet: Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate. mere..
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Tager 2,5 kg om Ugen
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Millena_03's Vægt Historie
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