Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2024
|
50,0 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 2,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2024:
|
890 kcal
|
Fedt: 31,02g | Prot.: 49,63g | Kulhyd.: 107,94g.
Morgenmad: 拿鐵咖啡, TimTam 焦糖巧克力餅乾. Frokost: 燒雞肉（不吃皮）, 炒青菜, 清炒刀豆, 番茄炒蛋, 白飯. Aftensmad: 全家 茶葉蛋（全家）, 全家 鮑菇脆筍飯糰. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|