Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2024
|
49,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2024:
|
1531 kcal
|
Fedt: 46,85g | Prot.: 131,21g | Kulhyd.: 145,31g.
Morgenmad: Магнит Банан, Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная, Grand Di Pasta Farfalle, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Окское Яичный Белок, Жареное Яйцо, Маркет Перекресток Холодец Деревенский, Sobranie Горький Шоколад с Апельсином и Орехами 72%, У Палыча Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом, Савушкин Продукт Творог, Огурец (с Кожурой), Глобус Салат Здоровье, Рис Вареный, Глобус Хлеб Соургрейн с Пророщенными Зернами Ржи, Сахарный Песок. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|