Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2024
|
109,0 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 40,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2024:
|
700 kcal
|
Fedt: 45,50g | Prot.: 24,00g | Kulhyd.: 61,00g.
Frokost: Tillamook Shredded Sharp Cheddar Cheese, Great Value Refried Beans, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips. Snacks/Andet: Ice Breakers Gum, Kroger Dry Roasted Sunflower Kernels Salted, Ice Breakers Gum, Kroger Dry Roasted Sunflower Kernels Salted. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|