Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2024
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91,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 januar 2024:
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1720 kcal
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Fedt: 85,90g | Prot.: 74,32g | Kulhyd.: 152,86g.
Morgenmad: Gut & Günstig Mini Geflügel Wiener . Frokost: Wiltmann Geflügel-Salami, Goldähren Sandwich Toast, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Aftensmad: REWE Gnocchi, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Rinderhackfleisch, YumYum Shrimp Flavour. Snacks/Andet: Zentis Marzipanbrote. mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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