Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2024
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2024:
|
1333 kcal
|
Fedt: 75,15g | Prot.: 81,93g | Kulhyd.: 92,79g.
Morgenmad: Raspberries , Siggi's Rich and Creamy Skyr - Zesty Lemon, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Frokost: Egg, Taylor Farms Mexican Style Street Corn Salad Kit. Aftensmad: Beef Steak, Beet Soup (Borscht). Snacks/Andet: Quest Tortilla Style Protein Chips Chili Lime. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olia_skazka's Vægt Historie
|