Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2024
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2024:
|
595 kcal
|
Fedt: 25,68g | Prot.: 38,34g | Kulhyd.: 53,68g.
Morgenmad: Корея Рисовое Печенье, Магнит Банан, Олива Факел Кета Слабосоленая, Белый Хлеб, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Кабачок. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|