Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2024
|
68 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2024:
|
1106 kcal
|
Fedt: 37,58g | Prot.: 28,24g | Kulhyd.: 162,16g.
Morgenmad: Kerupuk Udang, Omelet Mie, Nasi Putih, Tempe Panggang, Sayur Asem. Frokost: Labu Dimasak, Sambal Matah, Wortel Dimasak, Omelet Mie, Ikan Kembung Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kerupuk Udang, Pepaya, Sunpride Pisang Single, SARWENDAH FIBERTY Minuman Serbuk Rasa Markisa, Serena Chocolate Short Cake, Jeruk. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chaegud00's Vægt Historie
|