Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2024
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2024:
|
1514 kcal
|
Fedt: 60,85g | Prot.: 70,28g | Kulhyd.: 167,14g.
Morgenmad: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Чай с Молоком и Сахаром, Шпинат, Омлет с Помидорами. Frokost: Огурец (с Кожурой), Magnum Манты с Говядиной. Aftensmad: Рахат Конфета Мишутка , Чай с Молоком, Квашеная Капуста, Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Акнар Куриные Котлеты. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
олеся перунова's Vægt Historie
|