Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2024
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2024:
|
1065 kcal
|
Fedt: 31,99g | Prot.: 41,15g | Kulhyd.: 156,61g.
Morgenmad: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Goreng, Sania Minyak Goreng, Uleg Sambal Pedas, Kecambah, Oyong, Nasi Putih. Snacks/Andet: Pecel Sayur, Pisang Mas, Top Coffee Gula Aren, Simba Choco Chips. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulianashafana's Vægt Historie
|