Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2024
|
116,2 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2024:
|
1551 kcal
|
Fedt: 97,56g | Prot.: 81,74g | Kulhyd.: 84,55g.
Morgenmad: Гродненский Мясокомбинат Пармская Ветчина, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Кофе (из Молотых Зерен), Гроднохлебпром Батон Маладосць, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы. Frokost: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Колбаса Домашняя. Aftensmad: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Джемы и Варенья. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|