Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2024
|
70 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2024:
|
941 kcal
|
Fedt: 49,04g | Prot.: 34,30g | Kulhyd.: 95,76g.
Morgenmad: Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Кофе с Сахаром. Frokost: Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару), Бабаевский Шоколад Горький, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Гречка Отварная, Чай с Сахаром. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|