Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2024
|
112,9 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 32,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2024:
|
1500 kcal
|
Fedt: 96,14g | Prot.: 92,92g | Kulhyd.: 60,94g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Мираторг Колбаса Балыковая, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: Санта Бремор Морковь по-Корейски, Санта Бремор Морковь по-Корейски, Стародворье Сосиски Стародворские по-Баварски, Огурец (с Кожурой), Кондитер Кубани Конфеты Неглазированные Трюфель Без Сахара. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Sveza Воздушный Сыр Творожный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Andet: Ашан Киви. mere..
|
Tager 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanechka_012's Vægt Historie
|