Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2024
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2024:
|
1291 kcal
|
Fedt: 60,79g | Prot.: 76,84g | Kulhyd.: 62,56g.
Morgenmad: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Frokost: Orbit Жвачка, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan. Aftensmad: Магнит Яблоко Гренни Смит, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan. Snacks/Andet: Protein Rex Brownie Chocolate Classic, Очаково Cool Cola Zero, Добрый Кола, Чай, Кофе. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
victory22frai's Vægt Historie
|