Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2024
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2024:
|
967 kcal
|
Fedt: 34,83g | Prot.: 53,80g | Kulhyd.: 102,01g.
Morgenmad: Aldi Kaffeeweißer , Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Aldi Kürbiskernbrötchen. Frokost: Milka Darkmilk, Milbona Quark Traum, Gekochtes Ei, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Aftensmad: Freshona Grüne Bohnen Extra Fein. Snacks/Andet: Kaufland Serrano Schinken. mere..
|
Tager 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|