Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2024
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 21,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2024:
|
967 kcal
|
Fedt: 27,80g | Prot.: 71,19g | Kulhyd.: 112,39g.
Morgenmad: Café, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Frokost: Água com Limão, Codil Feijão Carioca, Abóbora Refogada, Paleta Bovina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Água com Limão, Extra Fígado Bovino, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andet: Danone Iogurte de Morango, Maçãs Gala, Chá de Ervas. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ELAINE APARECIDA BEZERRA's Vægt Historie
|