Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2024
|
52 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2024:
|
930 kcal
|
Fedt: 24,19g | Prot.: 74,85g | Kulhyd.: 110,76g.
Morgenmad: Седьмой континент Хурма, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Frokost: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Русская Рыбная Фактория Фишболы, Milka Шоколад Клубника со Сливками, Twix Mini. Aftensmad: Макароны Отварные, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Вареная. Snacks/Andet: Блины на Молоке, Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|