Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2024
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2024:
|
1212 kcal
|
Fedt: 40,48g | Prot.: 52,51g | Kulhyd.: 158,17g.
Morgenmad: Вафли с маслом сл, Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картошка Печеная. Aftensmad: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Вареное Яйцо, Ого Хлебец с Луком. Snacks/Andet: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Белый Город Молоко 2,5%, Рахат Конфеты Маска, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Печенье новогодние. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|