Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2024
|
88,1 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 25,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2024:
|
1627 kcal
|
Fedt: 82,03g | Prot.: 62,27g | Kulhyd.: 161,19g.
Morgenmad: Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Şehriye Çorbası, Ülker Kakao, Fındık, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Snacks/Andet: Cafelux Dibek Kahvesi, Fındık. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
melikeadnr's Vægt Historie
|