Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2024
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2024:
|
736 kcal
|
Fedt: 34,09g | Prot.: 38,42g | Kulhyd.: 67,79g.
Aftensmad: Kerrygold Pure Irish Butter, Sour Dough Bread, Chicken Breast, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Goya Black Beans, Philadelphia Original Cream Cheese, Chicken Stock . Snacks/Andet: Trader Joe's 100% Red Tart Cherry Juice. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|