Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2024
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 31,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2024:
|
673 kcal
|
Fedt: 31,11g | Prot.: 23,26g | Kulhyd.: 70,77g.
Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Банан, 5 Морей Печень Трески по Мурмански, Из Села Удоево Молоко 3,2%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Край Каравай Хлеб Северная Рожь. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
164Tatyana's Vægt Historie
|